韓國女星「美肌管理」私房秘訣

2023/06/15 24,441

文字/Helen

韓國女星真的很懂得肌膚管理,不管工作再忙再累,甚至已晉升當媽媽,每次在鏡頭前看到他們的狀態,都忍不住驚呼:「皮膚也太好!」到底私底下都怎麼保養維持?這次特別整理20、30、40世代的韓星們的私房保養秘訣,趕快筆記起來!


20+女星保養秘訣

BLACKPINK Jisoo

韓國大勢女團BLACKPINK魅力席捲全球,身為隊內領唱及門面擔當的Jisoo,有著甜美臉蛋、招牌水嫩肌,素顏狀態超能打,男女粉通殺,今年終於發行個人專輯《ME》,其中的洗腦歌曲《Flower》「開花舞」還掀起爭相模仿熱潮。

 

TIP1.熱愛敷保濕面膜

即使在素顏的狀態,Jisoo的皮膚總是透出自然的光澤感,她曾在美妝綜藝節目上分享過自己是超級大乾肌,私底下的保養特別重視保濕,喜歡透過敷面膜的方式快速幫肌膚補水,最高紀錄曾一天敷過三次面膜。

 

TIP2.仔細卸妝清潔

素顏肌膚狀態極好的Jisoo,因為工作關係常常需要上妝,但只要收工就會很認真的卸妝、洗臉,確保臉上是乾淨的狀態才會上床睡覺。私底下的她也不太會化妝,幾乎都是素顏的狀態。

 

TIP3.睡前擦護唇膏

素唇也會洩漏一個人的年紀!身為「人間迪奧」的Jisoo,每次的唇彩廣告總是把粉絲燒慘,很重視細節保養的她,私底下也花很多心思在呵護雙唇。平常會使用嘴唇的磨砂膏,幫助去除老廢角質,晚上睡前也會習慣塗上護唇膏及晚安面膜,讓嘴唇可以維持在柔嫩的狀態。

 

金世正

參加選秀節目《PRODUCE 101》,以第二名成績出道女團I.O.I,而後又加入gugudan擔任主唱,因為演出戀愛韓劇《社內相親》才爆紅的金世正,甜美臉蛋配上火辣身材超反差,還曾被票選為素顏女星第六名。

 

TIP1.自製米糠面膜

擁有招牌「牛奶肌」的金世正,她曾在美妝節目上公開自己小時候是小麥肌照片,是後來靠著媽媽的自製「米糠面膜」保養,養出現在的牛奶美肌。

 

TIP2.每周四次面膜

金世正私底下也算是面膜控,對於保養追求步驟不繁複,但每週至少會選四天敷面膜,除了基本的保濕外,也會依照當時的膚況挑選不同的功效,讓自己能在鏡頭前維持最佳狀態。

 

TIP3.維持運動習慣

擁有魔鬼好身材的金世正,不僅胸部豐滿,還有性感的腹肌,私底下的她很喜歡各種運動,像是仰臥起坐、空中腳踏車等,透過運動不僅能維持體態,代謝循環好,連帶肌膚也會有好氣色。

 

 
1.sisley 植物修護潤唇霜9g/NT2,200。
2.Grown Alchemist 三效超淨化彈潤唇霜15ml/NT620。
3.ILIA 純淨修護嫩唇膜10ml/NT950。
4.肌膚之鑰 逆齡光采防曬護唇膏SPF30PA+++4g/NT2,200。
5.童顏有機 乳香撫紋潤唇精華10ml/NT580。
6.KOZI 極致進化超導面膜-平衡5片/NT1,280。
7.SENKA 極效服貼美白淡斑面膜4片/NT399。
8.SAWAA珊瑚 全能修護面膜5片/NT1,080。
9.森美妍 特潤水光保濕面膜3片/NT1,500。
10.Augustinus Bader 全能賦活乳霜面膜50ml/NT7,490。

 

 

30+女星保養秘訣

IU李知恩

南韓「音源女王」、「國民妹妹」IU,歌唱實力堅強,演技也一流,出演過《製作人的那些事》、《步步驚心:麗》、《德魯納酒店》等經典戲劇,從15歲就出道,至今仍維持牛奶肌膚,每次自拍秀照片,總是讓粉絲超羨慕,完全看不出來已經30歲啊!

 

TIP1.洗米水洗臉

IU曾在受訪時分享過,私底下會使用洗米水取代清水來洗臉,藉以溫和地去角質,不過每個人的肌膚狀況不同,還是要先評估下自己適不適合喔!

 

TIP2.注重保濕

皮膚狀態一直都很好的IU,在保養最重視的就是保濕,只要清潔後就會立刻擦保濕產品加強補水,上妝前也會用化妝水、美容油濕敷大概五分鐘的時間,再稍微按摩肌膚,等吸收後再開始上妝,能讓底妝呈現輕薄透亮。

 

TIP3.認真防曬

出道十幾年,美貌如一的IU,私底下會盡量不化妝,但只要有出門就會擦防曬,且防曬一定會擦足量,包包內還會隨身攜帶防曬,以方便在外時也可以補擦。

 

朴信惠

被譽為「男神收割機」的朴信惠,出演過《原來是美男》、《繼承者們》等人氣戲劇,去年與演員崔泰俊帶球結婚,神隱了一段時間,今年終於盼到女神復出作《低潮醫生》。當媽後的她,依舊維持白裡透紅的肌膚,身材也恢復的迅速,真的太厲害了!

 

TIP1.濕敷玫瑰化妝水

在鏡頭前總維持水嫩無瑕肌膚的朴信惠,為了要讓妝容服貼,私底下很喜歡用化妝水來濕敷,特別是有玫瑰成分的化妝水,有時候還會先將化妝水置於冷藏後再使用,可以有冰鎮的效果。

 

TIP2.多補充抗氧化食物

想要維持在好的膚質狀態,朴信惠私底下會盡量素顏,但會擦防曬出門,她也分享過可以多吃些抗氧化的食物,像是藍莓、紫色蔬菜等。

 

TIP3.喝紅豆水消水腫

出道時有著嬰兒肥困擾的朴信惠,一直都在找尋消水腫的方法,她最推薦的方法就是喝紅豆水,也可以和南瓜水、薄荷水交替著喝。

 

 
1.肌膚之鑰 逆齡光采防曬霜SPF50PA++++50g/NT3,600。
2.專科 全效海洋友善防曬乳SPF50+PA++++40ml/NT360。
3.ORBIS 芯生悠亮妍防曬隔離乳SPF50PA+++30g/NT690。
4.AHC 積雪草純物理全護防曬乳50ml/NT900。
5.APIVITA 希臘活泉保濕精華水200ml/NT700。
6.SHISEIDO GINZA TOKYO紅色活酵超導奇蹟露145ml/NT3,100。
7.menomeno Tn效能前導化妝水160ml/NT1,350。
8.ecL 大馬士革玫瑰花妍噴霧100ml/NT4,500。

 

潤娥

從女子團體少女時代出道的潤娥,外型氣質清新、身材姣好,是團內的門面擔當。皮膚水嫩無瑕的她,一直都是美妝品牌愛用的代言人,出道15年依舊維持幼態感的臉蛋,看不出來已經邁入30+輕熟齡階段,近年轉戰演員,特寫鏡頭照樣扛得住,不愧被韓國網友封為「南韓神顏」。

 

TIP1.用綿密泡泡洗臉

潤娥曾受訪時透露,自己洗臉時很重視泡泡要夠綿密,一定會搓洗洗面乳後,再用泡泡輕柔在臉上按摩,避免拉扯細紋。

 

TIP2.隨身帶保濕噴霧

本身為乾性肌膚的潤娥,在保養上很在意肌膚的保濕,隨身都會攜帶保濕噴霧,可以隨時隨地幫肌膚補水。

 

TIP3.每天晚上泡足浴

身為以腿精聞名的少女時代成員,潤娥的一雙美腿也是粉絲關注的焦點!每天晚上泡足浴,加一點精油促進代謝,也能消水腫、放鬆一整天緊繃的肌肉。泡腳後還會搭配腿部的按摩,維持漂亮的線條。

  

Jessica鄭秀妍

曾為韓國女團少女時代主唱的Jessica鄭秀妍,和妹妹Krystal鄭秀晶在演藝圈是著名的高顏值姐妹。退團後的Jessica自創品牌BLANC&ECLARE,在陸綜《乘風破浪的姊姊3》實力派唱跳功力再翻紅。

 

TIP1.依妝濃淡挑產品

特寫鏡頭也幾乎看不到瑕疵的Jessica,私下就分享過自己很認真看待卸妝這件事,會依照當天的妝感濃淡、部位挑選適合的卸妝產品,確實做好每一處肌膚都有卸乾淨才能安心。

 

TIP2.掌控敷臉的時間

敷臉是很多女明星必備的保養步驟,除了要挑適合自己膚質的面膜外,敷臉的時間掌控也很關鍵!Jessica透露自己敷臉時絕不會超過15分鐘,避免敷到面膜乾掉,反而會讓肌膚變得更乾燥。

 

TIP3.尋求專業協助

女明星也是人,就算平常再細心的呵護肌膚,難免會遇到突然出現敏感、長痘痘的問題,Jessica就分享如果肌膚出狀況時,她會選擇求助專業的醫師,而不是自己亂擦藥或亂擠,避免肌膚因發炎留下色素沈澱。

 

 
1.L:A BRUKET 278全能精萃調理液60ml/NT1,200。
2.OGUMA 秘之湧天堂之泉80ml+4g/NT800。
3.SABON 大馬士革玫瑰有機光燦活膚水150ml/NT1,980。
4.I DEW CARE 紅橙C修護精萃水(升級版)80ml/NT590。
5.L'OCCITANE 蠟菊精華卸妝油200ml/NT1,350。
6.SUQQU 柔肌透亮潔膚油150ml/NT1,620。
7.THREE 平衡潔膚油N 185ml/NT1,550。
8.倩碧 黑活炭深層淨毛孔卸妝膏/NT1,500。

 

 

40+女星保養秘訣

孫藝珍

出道至今超過20年的孫藝珍,有一雙會笑的眼睛、清純的五官,還有與世無爭的仙氣,還被叫做「孫仙」。與玄彬因拍攝韓劇《愛的迫降》戀愛,並結婚修成正果,現在晉升當媽魅力依舊不減,仍穩坐南韓演藝圈著名有著貴婦肌的代表。

 

TIP1.重視毛孔清潔

皮膚好到發亮的孫藝珍,私底下很重視毛孔的清潔,卸妝、洗臉後,會使用溫毛巾敷臉約1分鐘,並稍微按摩臉部,利用熱氣讓毛孔打開,同時也幫助軟化角質,最後再以溫冷水洗臉。

 

TIP2.喝膠原飲

總是自帶幸福好氣色的孫藝珍,透淨無瑕的肌膚讓人超羨慕,私底下的她一直都有喝膠原飲的習慣,還耗時一年親身試飲,最後調配出「孫仙膠原飲」。

 

TIP3.每週三次運動

相當看重自己身體狀態的孫藝珍,已維持超過10年持續提拉皮斯運動的習慣,甚至還擁有TRX講師證照,即使拍戲再忙,依舊堅持每週至少運動3天,每次40分鐘~1小時。

 

宋慧喬

1996年就出道的喬妹,今年已經41歲,但她彷彿吃了防腐劑,維持十年如一日白皙透亮的皮膚,甚至還越活越年輕。近期憑著《黑暗榮耀》拿下人生首座百想視后,出席時裝大秀活動,和BLACKPINK Jennie貼臉合照完全看不出來兩人相差17歲。

 

TIP1.溫和清潔肌膚

因為演員工作需要長時間帶妝,但只要下戲收工後,喬妹一定會認真的把妝卸乾淨,洗臉的水溫也很重要,堅持用微溫的水,避免帶給肌膚太大的刺激,平常也會定期的敷清潔面膜。

 

TIP2.從年輕抗老

宋慧喬曾說過,老化並不是一夜發生的,她自己從20出頭就很認真在抗老,特別是因為演員身份,經常要曝曬陽光、燈光下,對肌膚的傷害更大。除了挑選抗老產品外,私下喜歡素顏的喬妹,出門還是會擦個防曬,除了讓肌膚能好好休息,也能防禦紫外線的傷害。

 

TIP3.每天敷一片面膜

相當重視肌膚潤澤保養的宋慧喬,私底下其實是面膜控,不管當天再忙再累,在所有的保養步驟最後,一定會搭配一片面膜,讓肌膚能隨時保持滋潤。

 

 
1.Kiehl's 亞馬遜白泥粉乾凈潔顏粉/NT1,450。
2.L'OCCITANE 蠟菊賦活潔面乳125ml/NT1,700。
3.REN 控油平衡淨化潔顏泥150ml/NT1,080。
4.THREE 平衡潔膚油N 185ml/NT1,550。
5.迪奧 精萃再生玫瑰賦活乳霜(輕質型)50ml/NT14,300。
6.修麗可 超濃度CE緊緻修護抗氧化精華30ml/NT6,260。
7.Augustinus Bader A醇精萃30ml/NT12,115。
8.蘭蔻 絕對完美黃金玫瑰修護乳霜-輕盈版60ml/NT13,800。

 

全智賢

以時裝模特兒身份出道,後憑著《我的野蠻女友》、《來自星星的你》走紅的全智賢,和宋慧喬並列南韓「最高片酬女演員」。結婚當媽後,雖然鮮少有作品,但依舊維持在巔峰的狀態,是許多人心中的女神。

 

TIP1.仔細到位卸妝

「卸妝慢,洗臉快」是全智賢的美肌保養秘訣,在卸妝時一定會很仔細的慢慢按摩,確保臉上的彩妝沒有殘留,洗臉時則不會讓洗面乳停留太久,避免過度清潔。

 

TIP2.出門擦好防曬

皮膚超透亮白皙的全智賢,非常注重防曬,只要出門前一定會擦上最高的防曬係數,還會記得要適時的補擦。保養品的挑選也會以有亮白功效為主,還會大量喝水、多吃柳橙等富含維他命C的水果。

 

TIP3.每天都要運動

對於身材管理相當敬業的全智賢,一直都有維持每天運動的習慣,就連到國外也會在跑步機上運動,同劇演員都稱讚佩服她的毅力。運動除了維持體力及身材,肌膚也衰老的慢。

 

金泰希

有「南韓第一天然美女」稱號的金泰希,和韓流天王Rain結婚後育有兩個小寶貝,即使當了媽媽,依舊維持緊實的好體態、透亮飽滿的美肌,整個人少女滿滿。已有長達半年沒更新社群的她,近期曬出人生第一次自拍美照,並寫下「因為很滿意,所以上傳」,照片裡的她整個容光煥發,難相信她已經43歲!

 

TIP1.注重眼周護理

眼周往往是最容易暴露年齡、顯老態的部位,金泰希分享過自己特別重視眼周的保養,每天在擦完乳霜保養後,還會再擦眼霜,並搭配輕柔的按摩,希望能延緩老化。

 

TIP2.隨身帶護唇膏

嘴唇也是會暴露女人年齡的部位!金泰希曾在韓國實境節目分享自己從20歲時,就養成包包內會隨身帶護唇膏的習慣,隨時都可以拿出來滋潤雙唇,當保持嘴唇的水潤度時,氣色也會看起來比較好,整個人也顯年輕。

 

TIP3.少碰油炸、多喝水

維持凍齡的美貌,除了外在保養外,金泰希對於飲食也有她的講究。每天會喝大量的水,盡量自己下廚取代外食,方便拿捏攝取的油份、鹽分,堅決不碰油炸、太油膩的食物。更分享了自製「抗老煎餅」,將山藥搗碎加入少許麵粉、鹽巴調味,以平底鍋煎至焦黃即可,平常可以當點心食用,兼具營養及美容。

 

 
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2.DHC 美肌亮白健康乳150ml/NT420。
3.肌膚之鑰 激光鑽白精萃40ml/NT5,800。
4.LANEIGE 維他命C淨膚煥顏精露150ml/NT1,350。
5.L'OCCITANE 蠟菊精華眼霜15ml/NT1,850。
6.LA BRUKET 280勻亮撫紋眼霜15ml/NT1,980。
7.HR赫蓮娜 植萃綠寶舒緩亮眼霜15ml/NT4,100。
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