別讓脂肪迫降！「降肉」指南讓你在夏季前先瘦一波

2022/04/22 25,213

文／編輯部

知名YouTuber「阿翰」於近日曝光推出模仿算命師的系列影片，片中經典台詞「九天玄女降落」引發網友討論之餘，更是帶起一陣搞笑模仿潮。他用著台灣國語說著降落，聽著聽著讓人不禁看看自己身上的脂肪，似乎也是該降一些肉了．．．別再坐等夏天的來臨，不想再被脂肪迫降，一起來看看這篇「降肉」指南，教你如何簡單輕鬆瘦吧！

想要減肥，方法百百種，你用過哪一些呢？

增肥很快，減肥卻很難，專家總說想要達到完美曲線，控制飲食＋規律運動才是唯一的減重方法，但現代人天天忙到沒時間運動，想要瘦，根本就是難上加難。以下就為你整理出最懶人的降肉方法，讓你從頭到腳都能輕鬆達到夢寐以求的完美曲線。

▼臉部「降肉」法

埋線拉提

埋線拉提又稱為線雕拉提，使用特殊的可吸收手術縫線，利用針管導引的方式將縫線植入皮下，刺激周圍的膠原蛋白增生，術後效果立即，傷口非常微小，可瞬間重塑頸部及下半臉的輪廓線，達到改善臉頰鬆弛下垂、嘴邊肉、法令紋等問題。

電波拉皮

電波拉提屬於非侵入式拉提療程的電波拉皮，原理是採用單極電波全層加熱的獨家科技，利用3D立體容積式加深入肌膚筋膜層進行加熱，刺激膠原蛋白重組與增生，使肌膚緊緻拉提。能改善眼皮下垂、法令紋、雙下巴、鬆弛下顎線、脖子細紋等處，沒有恢復期，施打後可立即恢復日常生活。

說到電波，目前最為人知的，就是目前升級到第四代的新一代鳳凰電波，不僅多了紫鑽探頭，治療範圍增大，縮短療程時間，並採用突破性的AccuREP™智慧能量優化技術，自動精準偵測每寸肌膚需求，給予客製化的最佳能量，可大幅優化治療效能。

音波拉提

透過高強度的聚焦式超音波，在深度4.5mm的SMAS筋膜層創造出高溫熱點，刺激膠原蛋白再生及重整，藉以改善因膠原流失所造成的鬆弛與老化現象。單次治療後就能立即感受到拉提效果，術後無傷口、也沒有恢復期，適合想要偷偷變美的你。

除了市面上常見的海芙音波、極限音波等等，目前詢問度超高的Q+音波「線性探頭」更是受到矚目，採用新型LINEAR線性探頭，藉由熱刺激讓原本鬆垮的筋膜層進行收縮，並刺激膠原蛋白增生，達到改善臉頰下垂、雙下巴的作用。加熱溫度從65°C降至58°C，擊發速度非常快，每發只要0.58秒，3分鐘即可達到300發，療程更快速、安全且舒適。

肉毒桿菌素

肉毒桿菌素是一種神經傳導阻斷劑，主要可以幫助因過度活躍而造成紋路的肌肉放鬆，讓皺紋變得平滑之外，常見的咀嚼肌肥大（也就是國字臉）也可以利用肉毒桿菌素去改善，讓下半臉線條更柔和。

目前在台灣通過認證肉毒品牌有5個，經美國FDA認證的亞洲肉毒（韓國俗稱彩虹肉毒）是在今（2022）年年初通過認證，效果媲美經典肉毒，且價格親民，推出後就廣受消費者好評，經臨床文獻證實術後一個月的滿意度高達87%。

消脂針

消脂針是將針劑注射到皮下的一種消脂方式，本身成分含有去氧膽酸鈉（Deoxycholate），去氧膽酸鈉會分解細胞膜的組織，當細胞膜破壞時，裡頭的脂肪就會跑出來，經過一段時間後，免疫系統啟動，聚脂細胞就會將脂肪帶走。常聽患者在注射完療程後，會有渴、熱的發炎反應，過了代謝反應之後，效果就會逐漸看得見。除了應用在嘴邊肉、雙下巴，身體局部肥胖部位，如手臂、肚子、大腿也可以有很好的改善。

▼身體「降肉」法

冷凍減脂

不必動刀也沒有麻醉風險的冷凍減脂，其治療原理是利用低溫設備使脂肪細胞自然凋零，再經由體內自然代謝排出，目前市面上有酷塑、酷S等不同廠牌的冷凍減脂儀器。適合用於局部脂肪容易囤積的地方，例如蝴蝶䄂、副乳、男性女乳症、腹部、外側腰部、大腿內外側、背部、臀部下緣等部位都適合施作。

熱塑溶脂

治療原理為利用1060nm波長的二極體雷射或是超音波能量去加熱深層脂肪細胞，使脂肪細胞因受到熱損傷而代謝，適合有局部肥胖困擾者，幫助線條曲線更好看。每次治療僅約25分鐘，可用於蝴蝶袖、腹部、大腿、小腿治療，療程後不需要穿著塑身衣，也不需要按摩，術後2～3周就可感受到療程效果。

美體電波

美體電波是利用電磁波加熱肌膚的深層組織，刺激膠原蛋白增生，進而產生緊緻效果，改善橘皮、鬆弛等問題。目前常見的美體電波有魔方67、新型電波療法或是新一代鳳凰電波，新一代鳳凰電波擁有專為身體部位設計的「大玉璽」探頭，一次可加熱16平方公分，治療速度提升，能夠更快速且有效率的治療腹部、大腿前後側、臀部、產後肚皮鬆弛、身體妊娠紋、橘皮組織等大面積部位，使皮膚變得Q彈和緊緻，適合想要躺著讓體態變更健康的人。

增肌減脂

利用高強度聚焦磁能技術刺激局部肌肉運動，30分鐘即可完成療程，相當於完成2－3萬次以上的極限肌肉鍛鍊，療程舒適、無恢復期，實際治療次數會因人而異，須由專業醫師評估治療。此療程較適合皮下脂肪少，想要提升肌肉體調效果，產後有肚皮鬆弛者，藉此達到好的增肌效果。

抽脂

抽脂手術原理是將體內深層的頑固脂肪抽出，減少脂肪的數量，讓身體的線條變得更緊緻，可用於治療腹部、臀部、大小腿、手臂等區域，目前抽脂手術的儀器有威塑、動力抽脂、水刀等，建議可以諮詢專業醫師依個人狀況及需求評估。

▼其他「降肉」法

瘦瘦筆

瘦瘦筆又可稱作減重筆，外觀就如同一支筆，方便隨身攜帶，注射於皮下，注射的感受就和蚊子叮咬一樣輕微，幾乎無疼痛感，因此懼怕針劑注射的人也可以接受。主要成分是Liraglutide，是一種GLP-1（昇糖素類似胜肽）類似物，屬於一種腸泌素荷爾蒙，會因進食而釋放，作用於下視丘，在此處與食慾和食物攝取調節有關的特定神經元進行交互作用，能夠讓人產生飽足感、抑制食慾，減緩胃部排空的速度進而使人減少食物攝取量，進而達到維持體態的效果。

瘦瘦錠

在今（2022）年通過台灣TFDA的口服「腸泌素」，成分與瘦瘦筆相同，是一種GLP-1（昇糖素類似胜肽）類似物，屬於一種腸泌素荷爾蒙，能用於糖尿病患幫助控制血糖，也能讓人產生飽足感、抑制食慾，對於體重控制有不錯效果，還能保護心血管，適合用於不敢打針的人，為糖尿病和肥胖患者帶來更多的福音。